MIRACLE MAKER PLANNER

요즘 제가 즐겨 보는 유투브 영상이 있습니다. 바로 <회복탄력성>의 저자 김주환 교수님의 강의들입니다. 최근 김주환 교수님은 ‘인정중독에서 벗어나는 세 가지 방법’이라는 주제로 강의를 해 주셨습니다. 그만큼 인정중독에 걸린 사람들이 많기 때문이겠지요. 그리고 그로 인해 파생되는 문제가 많아서일 것입니다.

인정중독, 무엇이 문제인가

사실 인정을 받고자 하는 욕구는 나쁜 것이 아닙니다. 사람은 누구나 인정 받는 것을 필요로 하는 존재이기 때문입니다. 그런데 그 욕구가 지나치게 크다면, 누군가 당신을 무시할 때 분노가 올라오거나 삶의 의욕을 상실한다면, 당신의 마음이 건강하지 못하다는 것을 나타냅니다. 언제나 누군가와 비교해서 자신이 더 괜찮은 사람이라고 인정을 받으려고 한다면 더욱 그렇습니다.

인정중독에 걸린 사람은 스스로를 존중하지 못하는 사람입니다. 자신을 존중하지 못하면 타인 또한 존중하지 못합니다. 뇌과학에 의하면 우리의 뇌는 자신과 타인을 구분하지 못하기 때문이라고 합니다. 이는 당신이 지금 누군가를 무시하고 경멸하고 있다면, 당신 스스로를 무시하고 경멸하고 있다는 것을 의미합니다. 이들은 자신의 가치를 알지 못합니다. 그래서 자기의 가치를 부모, 친구, 선생님, 상사 또는 불특정 다수에게서 끊임 없이 확인 받으려고 합니다.

인정중독은 자신과 타인에 대해 존중력이 약화된 상태임을 드러냅니다. 이러한 사람은 세상적으로 아무리 높은 위치에 이르고 부유한 삶을 산다고 해도 성공했다고 할 수 없습니다. 늘 타인의 인정을 갈구하며, 타인의 기준에 의해서 자신이 높임을 받을 때 느끼는 짜릿함에 목을 메고 있기 때문입니다. 타인과 세상의 인정에 노예가 된 것입니다. 돈이 아무리 많고 인기가 하늘을 치솟아도 인정에 노예가 된 사람은 삶이 불행해집니다.

내가 가치 있는 존재임을 끊임 없이 보여야 하는 사회, 그 사회 속의 나

그런데 우리가 몸을 담고 있는 세상은 ‘네 가치를 증명해 봐’라고 말합니다. 세상은 우리에게 ‘돈을 못 벌면 너는 가치 없는 인생이야’라는 인식을 심어줍니다. 그래서 가방끈은 긴데 집에서 살림하며 육아만 하고 있는 엄마들은 쉽게 자괴감에 빠집니다. 학교에서는 성적에 따라 학생들을 차별 대우를 합니다. 성적이 낮은 학생들은 인격적으로 모독을 받기도 합니다. 반면 사회에서 학습 능력이나 경제적 능력이 뛰어나다고 입증된 사람은 만민의 추앙을 받습니다.

이렇게 비교에 의해서 우리의 가치를 상대적으로 평가 당하고, 우리의 미래를 예측 당하면서 우리는 병들어 왔습니다. 저 또한 그렇게 겪어 왔고, 그렇게 타인의 가치를 재단하며 살아 왔습니다. 무언가를 잘하지 못했을 때 저의 인격과 가치에 손상을 입히는 처벌을 받았고, 그렇게 저의 아이들을 체벌했습니다. 능력을 증명하지 못했을 때 타인이나 저 스스로가 생각하는 저의 가치는 하락했고, 저 또한 아이들을 인격적으로 무시하고 비난하는 말을 했습니다. 그런 사고방식에 익숙해졌고, 자연스럽게 저의 생각과 삶의 모습으로 정착되고 있었습니다.

이미 가치가 증명된 존재

사실 우리는 타인의 인정이 필요 없는 존재입니다. 우리 안에는 우리를 만드신 창조주의 신성이 깃들어 있기 때문입니다. 그 창조주의 신성이 있고 없냐는, 우리가 지금 얼마나 인격적으로 성숙했고, 얼마나 많은 선행을 베풀어 왔고, 얼마나 많은 지혜와 지식과 능력을 갖고 있는지에 따라 결정되는 것이 아닙니다. 우리는 그냥 그렇게 지음 받았고, 그렇게 태어났습니다.

우리의 가치는 관계성에 의해 결정됩니다. 특히 온 우주 만물의 창조주와 어떤 관계를 맺고 있는지를 깨닫는 것이 가장 중요합니다. 우리를 자신의 형상으로 만드신 하나님이 우리의 힘과 능력과 지혜와 선함의 근원이 되시기 때문입니다. 더 나아가 우리 존재의 근본이시기 때문입니다. 이렇게 자신의 뿌리를 통해 존재론적 가치를 찾을 때, 우리는 건강하고 행복한 삶을 영위할 수 있습니다.

창조주의 숨결이 담긴 우리에게는 그분의 선하심, 인자하심, 성실하심, 진실하심도 함께 담겨졌습니다. 우리 내면에는 그분의 지혜와 능력과 영광도 심겨졌습니다. 단지, 그것을 얼마나 바로 인식하고, 그 의미와 파급 효과가 얼마나 엄청난 것인지를 깨닫고, 우리 안에 있는 그분의 신성을 드러내는 삶을 얼마나 의식적으로 살아 내느냐에 따라 우리의 모습과 삶이 달라지는 것입니다.

성경은 우리가 얼마나 가치 있고 존귀한 존재인지에 대해 시종일관 이야기 하고 있습니다. 온 우주를 만드신 창조주에 의해서 우리의 가치는 이미 결정 되었고 증명된 것입니다. 우리 자신이 신의 영광과 능력과 성품을 부여 받아 존귀하고 지극히 높은 가치를 지닌 존재임을 깨닫고, 그것을 끊임 없이 기억해 내며, 이러한 우리의 정체성을 드러내는 삶을 사는 방법을 찾고 실천하기만 하면 됩니다. 이 실천의 중요성은 아주 오래전부터 성경의 66권의 책을 통해서 우리에게 전해졌습니다. 

내 안의 흔들릴 수 없는 절대 가치를 인정하는 것이 진정한 능력

나 자신과 타인을 존중하는 것은 능력입니다. 이 존중력은 나와 타인의 가치를 인정할 줄 아는 능력입니다. 김주환 교수님의 연구에 의하면 존중력이 높은 사람에게는 공통적으로 나타나는 특징이 있습니다. 그들은 창의적입니다. 학습이나 일, 또는 목표 설정 등에 있어 자발적이며 자율적인 태도를 보입니다. 즉, 스스로 동기부여를 하고, 계획한 일을 실행에 옮기며, 목표를 성취하는 능력이 높습니다.

그들은 감사하는 마음을 많이 느끼고 표현합니다. 대인 관계가 성숙합니다. 자신과 타인에 대한 폭 넓은 이해와 높은 수용력을 지니고 있습니다. 자신의 내면에서 찾은 신성을 타인 속에서도 볼 수 있기 때문입니다. 곧 자신 안에서 살아 역사하시는 하나님께서 모든 사람 안에 계시고, 그들을 통해 당신의 영광을 나타내심을 볼 수 있습니다. 아무리 세상이 세운 기준에 합하지 않고 부족한 모습이 많이 보일지라도, 인간 개개인을 세우시고 높이시는 능력이 하나님께 있음을 알고 있습니다.

존중력이 높은 사람은 절정 경험을 자주 합니다. 창조 세계에서 드러나는 하나님의 영광을 경험하기 위해 인간의 때가 묻지 않은 대자연 속으로 종종 찾아갑니다. 절대자의 영광을 맛보는 절정 경험은 그들을 더욱 겸손하게 하며, 한 차원 더 고상하고 의미 있는 삶으로 이끌어 갑니다. 일상 생활 중에도 이러한 경외심을 느끼기 위해 의도적인 노력을 기울입니다. 왜냐하면 창조주의 신비를 깨달을 수록, 자신의 참된 존재 가치를 깨닫게 되며, 삶의 의미가 깊어지기 때문입니다.

이렇게 우리 안의 진정한 가치를 얼마나 깨닫고 인정할 수 있냐하는 것은 우리의 능력과 성취와 삶의 만족도를 얼마나 높게 끌어 올릴 수 있느냐를 결정하는 중요한 사안이 됩니다. 이 능력은 우리가 반드시 갖추어야 하는 능력입니다. 우리의 다음 세대들에게 전달해주어야 하는 능력입니다. 안타깝지만 우리가 이 능력을 갖지 못했다면 그것을 우리의 소중한 자녀들에게 전수할 수 없습니다. 그 능력을 갖추지 못한 우리의 자녀들은 인정중독에 빠질 위험이 증가됩니다.

나의 절대 가치와 함께 되찾아야 할 나의 진정한 정체성

우리의 정체성을 명확히 세우는 것은 우리의 인생에 있어 매우 중요한 일입니다. 바르고 건강한 정체성을 찾는 것은 모든 행복의 열쇠이기 때문입니다. 우리가 누구인지에 대한 믿음이 우리의 가치를 비롯해 우리의 생각의 크기와 방식, 감정 조절력, 결정력과 실행력, 꿈의 크기와 목표의 방향, 행동의 양상, 일의 성과, 인간 관계의 폭과 질, 그리고 우리의 운명까지… 우리 인생의 모든 것을 결정하기 때문입니다.  

우리의 가치와 마찬가지로 우리의 정체성 또한 우리 스스로에 의해 결정되지 않습니다. 우리는 스스로 존재하지 못하기 때문입니다. 스스로 존재하지 못하기 때문에, 우리는 절대적인 진리의 영역인 인간의 정체성을 스스로 규정할 수 없습니다. 오직 스스로 존재하는 절대적인 신에 의해서만 우리가 어떤 존재인지 정해질 수 있습니다. 우리는 그 절대자에 의해 이 세상에 존재하게 되었기 때문입니다.

우리가 자아를 실현하는 가장 효과적이고 확실한 방법은, 우리의 창조주께로부터 나오는 우리의 완전한 가치와 정체성을 발견하는 것입니다. 변하지 않는 진리와 사랑의 말씀인 성경을 통해 우리의 자아 정체성이 바르고 뚜렷하게 세워져야 합니다. 그래야 우리의 정체성에 혼동이 생기지 않습니다. 그래야 가장 빠르고 효과 있는 성장과 성공을 이룰 수 있습니다. 그래야 자유롭게 높이 비상할 수 있습니다.

자신이 누구인지, 누구에게 소속되어 있는지, 어떤 성품과 능력을 타고 났는지를 알아야, 비로소 그 성품과 능력을 드러내며 ‘진정한 나,’ ‘최고의 나’로 살아갈 수 있습니다. 그래서 저의 흔들리지 않는 가치와 정체성을 찾아가는 작업은 제가 배우고 실천한 것 중에 가장 가치 있는 일이었습니다.

나의 가치와 정체성을 찾기 위해 기울인 노력들

이 훈련은 창조 세계 속에서 하나님을 경험적으로 만나기, 놀랍고 선하신 하나님을 기억하며 기뻐하며 묵상하기, 성경 말씀 묵상하기, 긍정확언 읽거나 듣기, 그리고 강점에 집중하기로 이루어져 있습니다. 이 훈련은 단기적이거나 일시적인 것이 아닙니다. 매일의 일상 속에서 꾸준히, 그리고 가끔은 일상을 떠나서 실천합니다. 나의 가치와 정체성을 찾는데 하나님을 경험적으로 깊이 알아가며 기억하는 것이 중요한 이유는, 우리의 가치와 정체성이 하나님께로부터 나오기 때문입니다. 

하루 중 잠시 시간을 내어 뜰에 나가 파아란 하늘, 산들거리며 풀들을 춤추게 하는 바람, 솔잎 끝에 맺힌 물방울, 붕붕 거리며 부지런히 꽃을 드나드는 벌꿀들을 관찰하며 하나님의 섭리와 능력을 목격합니다. 따스한 햇살을 온 몸으로 맞으며 하나님의 지혜와 선하심을 느낍니다. 가족이 휴가를 보낼 때에는 현란한 불빛과 건물과 사람들로 북적이는 도시를 피해, 깜깜한 밤 하늘에 쏟아지는 별들을 볼 수 있는 대자연을 찾아갑니다. 그 엄청난 우주를 만드신 하나님께서 나를 귀히 여기며 돌보시고 계시다는 것을 옴 몸의 세포로 느낍니다. 그곳에서 하나님의 영광을 진하게 누리고 그 감격을 안고 일상으로 돌아옵니다.

잠자리에서 일어나서 그리고 잠자리에 들기 전에 눈을 감고 편안하게 앉거나 누워 하나님을 묵상합니다. 이 묵상은 머리에서 생각만으로 이루어집니다. 성경이 말씀하는 하나님을 믿음으로 고백합니다. 제 삶의 경험 속에서 만나고 발견한 하나님을 기억합니다. 때묻지 않은 창조세계 속에서 발견한 하나님을 다시 한번 누립니다.  그때의 기쁨과 감동을 새롭게 느끼며 감사합니다. 하나님의 선하심과 신실하심과 능력이 지극히 크심에 깊이 감사할 때, 내 안에 있는 선함과 신실함과 잠재된 무궁한 능력을 인식하고 꺼낼 수 있습니다.

두가지에 초점을 맞추어 성경말씀을 읽습니다. 하나는, ‘하나님은 누구이신가’이고, 다른 하나는 ‘나는 누구인가’ 입니다. 성경에서 하나님이 어떤 분이신지, 또 하나님께서 말씀하시는 저는 누구인지 찾아 기록하고 기억합니다. 책이나 블로그 등에서 소개하는 긍정확언들을 이 말씀에 조율하고 수정하여 기록합니다. 그것을 반복해서 읽고, 녹음을 해서 틈틈이 듣습니다. 하루, 한 주, 한 달… 아니, 몇 년이 지나도록 이 작업을 지속하고 반복합니다.

그렇게 찾은 저의 참 모습 속에서, 하나님께서 제게 주신 재능과 강점을 발견합니다. 그리고 저의 약점이나 연약한 부분이 아닌, 강점에 집중합니다. 저의 단점을 보완하려는 노력을 하지만, 단점을 없애려는데 집중하고 저의 에너지를 쏟기 보다는, 강점으로 더 빠르고 효율적인 성장을 이루는 길을 찾고 실행합니다. 이 실천들은 자신과 세상을 비관적이고 불평이 가득한 시선으로 바라보는 습관으로부터 점차 자유해지게 했습니다.

내 안에 계신 하나님을 기억하면서 나와 자녀들에게 찾아온 변화

하나님의 성품과 지혜와 능력이 얼마나 경이롭고 위대한지를 발견하고, 하나님께 집중하는 훈련은 저에 대한 이해를 깊게 했고 값으로 계산할 수 없는 저의 가치를 깨닫게 해주었습니다. 하나님으로부터 물려 받은 능력과 아름다운 성품들을 끊임 없이 발견하고, 곱씹는 것이 자연스러워졌습니다. 하나님의 거룩하고 존귀한 자녀로 살도록 지음 받은 자로써, 제 안에 이미 내재하고 있는 놀라운 신의 형상과 능력을 발견해 가고 있습니다.

저의 가치와 정체성을 변하지 않는 진리 안에서 발견하니, 주위의 평판이 아닌, 하나님의 눈으로 저를 바라보는 것이 익숙해졌습니다. 열등감을 점차 극복해 가고 있습니다. 사람들이 저를 어떻게 평가하고 재단하는지에 지나치게 민감해 하거나 목을 메지 않습니다. 누가 뭐라고 해도, 제가 실수하고 넘어져도 하나님의 자녀로서의 저의 가치는 변하지 않으며, 하나님의 형상으로서의 저의 정체성도 없어지지 않음을 알고 있기 때문입니다.

저의 강점에 집중해 일을 하니, 제가 좋아하는 일을 찾게 되었습니다. 하나님께로부터 받은 재능과 성향을 잘 활용한 덕분입니다. 저는 더욱 적극적이고 주체적이고 자발적인 사람이 되어가고 있습니다. 실행력과 끈기가 있는 사람이 되어가고 있습니다. 일이 계획대로 이루어지지 않아도 좌절하지 않고, 가능성을 찾아 다시 도전하는 사람이 되었습니다. 무너졌던 자존감이 회복되었고, 점차 높아져 가고 있습니다.

강점으로 일하는 것을 통해 긍정적인 변화를 경험하면서, 타인을 향한 핀잔과 잔소리가 줄어들었습니다.  아이들의 약점에 집중했던 저의 시선을 돌려 아이들이 이미 잘 하고 있는 것, 노력에 비해 높은 성과를 경험하는 것을 찾아 보았습니다. 아이들이 장점을 개발해 성장하고 발전하도록 격려해 주고 있습니다. 아이들이 하고 있는 공부나 프로젝트에 관심을 갖고, 그 성과를 함께 즐거워하고 기뻐했습니다. 아이들의 수고를 잊지 않고 감사하려고 노력했습니다. 아이들의 존재 자체를 행복해 하며 사랑을 표현을 했습니다.

이렇게 자신들의 가치와 노력을 인정하는 엄마의 말과 표정과 몸짓을 오감으로 경험하면서, 아이들의 행복감은 늘어갔습니다. 그리고 저는 자녀들로 부터 사랑 받고 인정 받는 엄마가 되었습니다. 제가 인격적으로 흠잡을 데가 없어서도 아니고, 아이들에게 잘못하는 일이 없어서도 아닙니다. 아이들은 자신들이 존중 받은 만큼 저를 존경해 주었습니다. 이제 저희 아이들은 주체적이고 자율적으로 자신이 좋아하는 일을 찾아 도전하는 일이 늘어나고 있습니다. 아이들의 자존감도 더욱 건강해지고 있습니다.

부학생회장과 학교 매거진 편집장을 맡고 있는 딸은 자신의 리더십 안에 있는 학생들 각자가 강점을 발휘하며 일할 수 있도록 격려하고 배려합니다. 이러한 문화 속에서 각 팀원들은 자신의 역량을 마음껏 발휘하며, 자신이 맡은 일을 통해 보람을 느낍니다. 각 팀원들을 존중하며 그들의 장점에 집중하도록 돕는 딸의 주변에는 언제나 함께 일하고자 하는 친구와 후배들이 끊이지 않습니다.

결론

우리의 창조주는 우리가 가진 절대적인 가치의 이유입니다. 영원히 변하지 않으시며 스스로 존재하시는 하나님의 관계로부터 우리의 정체성이 정해집니다. 우리는 찬란하고 형용할 수 없는 하나님의 영광을 드러내는 존귀한 자들입니다. 거룩하고 자비로우신 하나님의 신성을 품고 있는 존재입니다. 하나님 나라의 왕 같은 제사장이며, 그 나라를 상속받을 절대자의 딸이요 아들입니다.

우리의 변화는 자신의 가치를 바로 아는 데서 시작합니다. 일이 잘 되었어도, 무언가 실패 했어도 우리 모두는 가치 있는 사람입니다. 공부를 잘 해도, 성적이 좋지 못해도, 돈을 많이 벌어도, 근로 시간에 비해 금전적 보상이 작아도, 생김새가 매력적이어도, 비호감이어도 우리 모두는 하나님의 형상과 지혜와 능력과 품성을 지닌 사람들입니다. 진주가 똥통에 빠졌어도 여전히 진주입니다. 우리의 가치가 하나님께로 온다는 것을 깨닫고 기억하면, 우리는 성공할 때 겸손해질 수 있습니다.  실패할 때 다시 일어설 용기를 얻을 수 있습니다. 하나님의 형상으로 지음 받은 자신과 함께 타인을 존중하며, 그들과 공존할 수 있습니다.

이 존재감이 우리 삶의 이유이며, 우리가 하는 모든 일에 동기를 부여합니다. 우리가 고통의 광야를 지날 때도 기뻐하며 감사할 수 있는 이유입니다. 우리의 부모가, 우리의 친구가, 매스 미디어가 심어준 비교의식, 열등감, 인정중독을 이겨낼 수 있는 힘입니다. 우리 자신에 대해 스스로가 가졌던 오해와 불신과 실망감으로부터 자유해질 수 있는 가장 확실한 믿음입니다. 하나님께서 우리 각자에게 주신 놀라운 능력과 아름다운 성품을 마음껏 발휘하며 승리하고 성공하는 삶을 살 수 있는 힘입니다.

당신의 존재감을 강하고 위대하신 하나님으로부터 찾고, 그 의미를 묵상하는 실천을 매일 해보시길 강권합니다. 하나님에 대해 깊이 알아가면, 하나님을 생각하는 것이 즐거운 일이라는 것을 경험하게 됩니다. 당신의 진정한 가치와 정체성을 회복하게 됩니다. 삶을 지속할 힘과 미래에 대한 소망이 생기게 됩니다. 사람들의 평가에 휘둘리지 않는 담대함과 심리적 안정감을 갖게 됩니다.

당신은 어떠한 방법으로 당신의 가치와 정체성을 찾아 가시겠습니까?