11/11/2024 굳이 글쓰기. 스물여섯 번째
지난주에 공유해 드린 “삶의 균형 평가”를 실시해 보셨는지요? 진단 결과는 어떻게 나왔나요? 당신의 동그라미는 어떤 모습인가요? 예쁘고 균형 잡힌 동그라미가 나왔나요? 아니면 굴곡이 너무 심해서 도저히 삶이 제대로 굴러갈 수 없는 모양인가요? 동그라미의 크기는 어떤가요?
혹시 평가의 기준에 동의하지 않는 부분이 있으셨나요? 그 부분을 자신의 상황에 맞게 변경한다면 어떤 질문이 더 적절할까요? 어떤 부분에 만족하시고, 또 어떤 부분에 불만족스러우신가요? 결과를 통해 어떤 부분을 어떻게 성장해 나갈지 고민해 보셨어요?
‘삶의 균형 평가’를 통한 자신의 현 위치 파악
삶의 균형 평가 결과를 자세히 살펴 보시면 현재 당신의 우선순위와 핵심 가치가 어디에 집중해 있는지를 파악할 수 있습니다. 그 우선순위와 핵심 가치가 과연 우리를 성공으로 이끌어줄 것들인지를 깊이 고찰하는 시간은 우리에게 큰 유익을 줍니다. 만일 그것들이 당신의 삶에 파괴적으로 작동하고 있었는데도 당신이 그것들을 놓지 못하고 있었다면, 그 이유를 생각해 보아야 합니다.
지금까지 잘 성장해 온 삶의 영역과 그 이유를 파악하셨나요? 그렇다면 그 성공의 원인을 계속해서 실천해 가시면 됩니다. 반대로 변화와 성장이 필요한 부분이 있으시다면, 지난 블로그 글의 질문에 답을 해 나가시면서 삶의 우선순위, 시간 사용, 집중해야 할 것을 새롭게 조정하고, 배우거나 장착해야 할 것, 포기하고 버려야 할 것 등을 정하셔야 합니다.
이러한 정직하고 철저한 자기 인식과 함께 성장을 향한 교훈을 얻을 때 자신의 현 위치를 제대로 파악할 수 있습니다. 자신의 출발 위치를 잘 파악하셨다면, 당신의 목표 지점을 향한 긴 여행을 시작할 가장 중요한 하나의 준비가 완성된 것입니다.
내비게이션에 목표 지점과 함께 도착점을 넣으면 전체적인 경로와 그 과정에서 따라야 할 자세한 지침까지 모두 결정됩니다. 이렇듯이 이제 출발점이 정해졌으니, 우리의 목표를 명확히 세우기만 한다면, 그 목표를 이루기 위한 경로인 우리의 전략과 전술도 하나둘 드러나게 될 것입니다.
조화롭고 균형된 발전의 출발점
이 삶의 균형 진단은 조화롭고 균형 잡히고 온전한 성공을 위한 출발점입니다. 삶의 여러 영역이 서로 상충하지 않고 시너지 작용을 일으킨다면, 아무리 처음엔 느린 듯하더라도 점점 시간이 갈수록 당신의 성공을 빠르게 앞당겨줄 중요한 전략입니다.
어떤 삶의 영역이 지나치게 지체되어 있는지를 살펴서, 그 영역이 다른 영역의 성장에 지장을 일으키지 않도록 주의해야 합니다. 만일 2018년도에 얻은 저의 결과와 같이 경력이나 경제적인 영역이 너무 약화하여 있다면, 그 부분들을 강화할 수 있는 목표와 전략을 세워야 할 필요가 있습니다.
왜냐하면 농축업 등을 통한 자급자족의 경제 구조가 아니라면, 우리의 생활을 지속할 수 있는 수단이 필요하기 때문입니다. 돈이 있어야 밥을 먹고, 집을 구하고, 옷을 입을 수 있습니다. 이런 기본적인 것이 해결되어야 배우고 사회생활도 할 수 있습니다. 경제적 영역은 다른 삶의 영역을 발전시키는데 중요한 역할을 감당합니다.[1]
반면 아무리 경제적으로 부유하다 하더라도 신체의 건강이 나쁘다면 삶의 질은 현저하게 떨어질 수밖에 없습니다. 누군가의 도움이 있어야만 움직일 수 있다면, 여행도 하기 어렵고, 취미생활도 어려워집니다. 이는 중요한 사람들과의 관계가 깨어졌거나, 정신이 건강하지 못하더라도 마찬가지입니다.
점수보다 중요한 것
각 영역의 점수가 5점 이하로 너무 낮으면 그에 대해 주의를 기울일 필요가 있습니다. 하지만 그로 인해 너무 좌절하거나 반대로 우쭐거리지는 마시기를 바랍니다. 지난 글에서 보시는 저의 변화와 같이, 그 결과는 언제든지 변할 수 있습니다.
점수 자체보다는, 자신이 미래 지향적이고 성장 지향적인 관점을 가지고 지속해서 변화하고 발전하고 있는지를 보는 것이 더 중요합니다. 삶의 균형 평가를 바탕으로 성장을 위해 어떤 목표를 세우고, 어떤 결과를 가져올지에 집중하는 것이 더 효과적입니다.
우리 어떤 시험의 결과에 따라, 점수에 따라 자신을 평가 절하하고, 질책하고, 학대했던 과거에서 인제 그만 벗어나요. 어떠한 종류의 시험이든, 시험은 우리를 넘어지게 하고 낙담시키기 위한 것이 아니라 우리의 성장을 돕기 위한 도구일 뿐입니다. 시험의 본래 의도에 맞게 잘만 사용되어 진다면요!
그러니 이 삶의 균형 진단을 자신을 비난하기 위한 잣대가 아닌, 자신의 조화롭고 균형 잡히고 온전한 성공을 계획하기 위한 도구로만 사용하시길 바랍니다.
우리의 폭발적인 존재 가치를 드러내기 위한 준비
우리의 가치는 그런 점수 따위로 정해지지 않습니다. 우리가 하는 일이 우리의 존재 가치를 결정하는 기준이 되지도 않습니다. 우리가 얻은 점수, 우리의 재능, 우리가 하는 일, 우리의 관계, 우리의 성취 등은 우리의 존재 가치를 드러내는 도구이며, 하나님의 자녀로서의 거룩함을 이루어가기 위한 수단이나 영역 field에 불과합니다.
우리의 가치는 오직 우리를 창조하신 하나님에게서 나옵니다. 그분에게 있어 우리의 가치는 당신의 목숨을 버릴 만큼 귀하고 소중합니다. 우리 각자는 그분께 이 세상 무엇과도 비교할 수 없는 가치를 지닌 존재입니다.
결과 지향적인 관점에서 성장 지향적인 관점으로의 변화, 자신의 가치를 성취에 의해 상대 평가하던 관점에서 성경에 근거하여 절대 평가하는 관점으로의 변화. 이러한 관점의 변화는 우리가 느껴왔던 자신에 대한 수치심, 좌절감, 죄책감, 그리고 두려움 등에서 우리를 해방시킬 것입니다. 스스로를 옭아매고 있던 감옥에서 빠져나올 때, 우리의 감정은 편안해질 것입니다.
그 마음의 평안이 하나님께서 우리에게 심어 주신 창의성, 지혜, 능력을 되찾게 해줄 것입니다. 하나님의 말씀 안에서 새롭게 찾은 우리 스스로에 대한 확신과 그로 인한 평안은 우리의 자신감, 실행력, 생산성, 행복감이 저절로 상승하도록 이끌어줄 것입니다.
이런 확신을 가지고 이 평가지를 다시 보시기 바랍니다.
당신은 자신의 발전 가능성에 얼마나 부응하는 삶을 살고 있습니까?
만일 당신의 재능과 강점을 발휘하지 못하고 낭비하고 있었다면 무엇이 당신을 가로막고 있었습니까? 어떤 부정적인 생각입니까? 어떤 limiting belief입니까?
당신은 이제 어떤 긍정적인 자기 확신을 선택하시겠습니까?
당신이 위대한 하나님의 형상이며 자녀라는 것을 당신의 삶에 대한 태도와 습관에서 어떻게 나타내 보이시겠습니까?
그것을 위해 당신은 어떤 우선순위에 집중할 것입니까? 어떤 것을 선택하고 무엇에 집중하시겠습니까? 무엇을 거부하고 버리시겠습니까? 그것들을 성공적으로 이룰 전략들은 무엇입니까? 그를 위해 당신의 시간과 돈과 체력 등의 자원을 어떻게 배치하며 사용하시겠습니까?
삶의 균형 목표 세우기
1년 후에 당신이 목격하고 싶은 변화의 결과는 어떤 모습입니까?
각각의 영역이 얼마 만큼씩 성장하기를 원하십니까? 당신의 1년 후의 삶의 균형 바퀴 Life Balance Wheel 는 어떤 모습이 될까요? 너무 무리한 목표보다는 실행 가능성이 있는 사실적인 변화들을 상상해 보세요. 무리한 목표는 현실 가능성이 떨어지는 만큼 좌절감도 크게 안겨줍니다.
‘삶의 균형 평가지’ 문항에서 당신이 변화를 일으키고 싶은 것들을 찾아보세요. 각 영역당 2~3가지면 족합니다. 사실 이것도 많은 것이니, 그 부분들에 주의를 기울이되, 그중에서 소수의 몇 가지에 집중하시면 좋습니다. 그것들을 성취하면, 그 후에 다른 소수의 변화를 시도해 보십시오. 이렇게 반복하시면 됩니다.
그 목표들을 이미 성취한 사람들을 찾아서 그들의 성공 비법을 배우고 따라 해 보십시오. 물론 언제나 그렇듯이 당신의 신앙과 신념과 가치와 상황에 맞는 것들이어야 합니다. 우리에게 맞지 않은 옷은 과감히 포기하는 것이 좋습니다.
무엇이 당신에게 가장 이상적이며 최선의 결괏값인지 생각해 보세요. 그 결과를 얻기 위한 전략과 전술 중에 지금 당장 시작할 수 있는 것을 고르세요. 그것을 실행할 요일 (또는 날짜)과 시각을 정하십시오. 예상되는 목표 성취일도 기록하세요.
누구와 어떻게 실행할지 아니면 혼자 할지, 그것을 성취하기 위해 환경은 어떻게 바꾸어 갈지, 관계를 어떻게 정리하거나 새롭게 만들어갈지, 생활 리듬은 어떻게 바꿀지, 사고방식과 관점의 변화는 어떻게 바꾸어 갈지, 어떤 책이나 사람의 도움을 받을지, 최대한 구체적으로 생각해 보십시오.
한 번에 모든 것을 하실 필요는 없습니다. 시간을 두고 차차 생각해 보시되, 당장 할 수 있는 것은 바로 행동으로 옮기는 것이 중요합니다.
우리 자신과 삶을 되돌아볼 때, 그리고 그로 인한 교훈들을 기록할 때, 우리의 통찰력은 확대됩니다. 우리 자신과 삶에 대해 좀 더 객관적이고 긍정적인 시각이 열리게 됩니다. 우리의 미래를 좀 더 명확하게 예측할 수 있게 됩니다. 이 객관성과 긍정성과 예측 가능성이 지나치게 빠른 변화로 인해 불확실성이 증폭되는 우리의 삶에 안정감을 가져다줍니다.
우리가 우리의 삶의 균형과 조화를 창조하려 노력할 때, 우리의 아프고 쓰린 지난날의 상처까지도 우리의 발전과 성장을 위해 귀하게 사용될 수 있습니다. 새로워진 우리 삶의 방향성, 가치관, 우선순위는 알맞은 때와 장소에서, 적절한 사람들과, 최선의 방법으로 우리의 가치를 실현하고 우리의 정체성을 꽃피울 수 있도록 우리를 안내할 것입니다.
참고로, “삶의 균형 평가지와 목표 설정 방법”이 궁금하시다면 여기를 클릭하시거나 이전 글을 읽어 주세요.
오늘도 긴 글을 읽어 주시고 저와 함께 성장해 주셔서 감사합니다.
축복합니다!
[1] 가난 자체는 죄가 아닙니다. 그러나 몸과 정신이 건강하면서도 경제적으로 자신의 삶을 책임지지 못한다면 그것은 우리를 향한 창조주의 계획에 어긋나는 것입니다. 왜냐하면 우리는 우리 자신뿐만 아니라 세상을 축복하는 존재로 지음 받았기 때문입니다.
물론 경제적인 것이 아닌 다른 여러 방법으로 세상을 축복할 수 있고 그것들이 충분히 가치가 있다는 것을 믿습니다. 지금까지 가족을 위해 헌신한 저의 삶이 그러했고요. 하지만 우리는 스스로의 인생을 책임질 수 있는 지혜와 능력을 부여 받았습니다. 그래서 저는 2018년 부터 저의 경제적 능력을 끌어올리기 위해 많은 노력을 해 왔습니다. 이제는 그 능력을 발휘할 날이 눈 앞에 다가왔음을 알 수 있습니다. Praise the Lord!